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女性に嬉しい効果効能!えんどう豆の栄養素は 糖質が多いのにダイエット食材!?

えんどう豆と言えばごはんと混ぜて頂く事が多い食材ですね。 また、炒めモノや煮物、ポタージュなどでも美味しく頂ける食材です。 そして、えんどう豆は糖質を主成分としている食材ですが、「ダイエット」にも効果 ...

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