「ダイエット野菜」 一覧

きゅうりと言えば夏野菜の定番の野菜ですね。 今現在では、栽培手法が進化したため、１年を通して、 食べれる野菜です。そして、きゅうりと言えば「きゅうりダイエット」と思われる方も 多くいらっしゃるのではな ...

■かいわれ大根の効果効能ってどんなもの？かいわれ大根は、大根を発芽させた新芽で、豆苗やアルファルファ、ブロッコリースプラウトなどと同じスプラウトの一種です。 かいわれ大根は加熱で栄養が壊れる！？ ビタ ...

えんどう豆と言えばごはんと混ぜて頂く事が多い食材ですね。 また、炒めモノや煮物、ポタージュなどでも美味しく頂ける食材です。 そして、えんどう豆は糖質を主成分としている食材ですが、「ダイエット」にも効果 ...

マッシュルームといえば、アヒージョにしたり、ガーリックと炒めたりと 洋食で頂くレシピが多い野菜ですね。栄養豊富な野菜でマッシュルームは有名ですが 生で食べると、とてつもない力を発揮する野菜だったんです ...

ダイエットをする人であれば、一度は聞いた事があるのがキャベツダイエット！ 金額も安く済みますし、食べ方も様々工夫出来ます。 でも、本当に痩せるの？？っと思う方は多いかと思います。 そこで今回、本当に痩 ...

レタス と言えば高原野菜の代表する野菜ですね。 今では炒め物、汁物といったレタス 料理もありますが レタス は生でも美味しく食べれる手間いらずの野菜です。 そして、インターネット上で話題になっているの ...